<em id='lDjqeTc'><legend id='lDjqeTc'></legend></em><th id='lDjqeTc'></th><font id='lDjqeTc'></font>

          <optgroup id='lDjqeTc'><blockquote id='lDjqeTc'><code id='lDjqeTc'></code></blockquote></optgroup>

          <span id='lDjqeTc'></span><span id='lDjqeTc'></span><code id='lDjqeTc'></code>
                    • <kbd id='lDjqeTc'><ol id='lDjqeTc'></ol><button id='lDjqeTc'></button><legend id='lDjqeTc'></legend></kbd>
                    • <sub id='lDjqeTc'><dl id='lDjqeTc'><u id='lDjqeTc'></u></dl><strong id='lDjqeTc'></strong></sub>

                      网投平台|河南首条直达欧洲定期客运航线开航

                      返回首页

                        网投平台-演出在绚丽的焰火中拉开序幕,朝鲜三大乐团,国立交响乐团、功勋合唱团、三池渊管弦乐团首次同台献艺,整场演出气势恢宏,震撼感人,新华社记者申宏摄责编:夏夏“港珠澳大桥的建设对珠三角9+21个城市交通闭环的改善意义重大。”近日,在人民日报海外网举办的第28期金台沙龙上,中国社科院城市发展与环境研究所执行研究员李学锋谈及区域经济发展问题时特别强调,把港珠澳大桥说成“面子工程”是与实际不符的,港珠澳大桥的开通不仅使得、、珠海三地之间的路程及通关检查时间大大缩短,吸引车流、人流、资金流等往来,更能通过触发整体发展的协同效应,使得大湾区的发展将越来越像一个城市那样高效协调,一桥连三地,天堑变通途,自2018年10月24日正式通车起,这座东接香港,西接广东珠海和澳门的世界最长跨海大桥就赢得国际社会广泛赞誉,同时也伴随着一些杂音,比如“面子工程论”“大而无用论”“吃力不讨好论”,更有甚者质疑,中国或许是“花了上千亿,建了一座不能通车的大桥”,在各项数据面前,上述论调也就不攻自破了,广东省交通运输厅数据显示,2019年1月至5月,港珠澳大桥双向总车流约万车次,经大桥往来旅客约万人次,其中,穿梭巴士通行万班次、运送旅客万人次。事实上,稍微有些区域经济发展常识的人都知道,基础设施的建设对于推动区域空间一体化至关重要,没有一个城市会因为多一条对外的大动脉而吃亏的,不论是日本大阪的关西国际机场,还是阿姆斯特丹的史希斯浦尔机场,以基础设施建设为先导,促进先进制造业和现代服务业聚集,最终实现区域经济转型升级,如今,建造港珠澳大桥,是时代发展的切实需要,它不仅重塑港珠澳之间的空间格局,还极大扩展区域内各领域融合发展的可能性,李学峰指出,整体来看,港珠澳大桥的开通使得香港、澳门、珠海三地之间的路程及通关检查时间大大缩短,对珠三角9+21个城市交通闭环的改善意义重大,而交通更便捷也有利于吸引车流、人流、资金流等往来,从中心性角度来看,原来香港处于区域交通网络的末梢,港珠澳大桥开通后,香港的中心性明显提升;从通达性角度来看,随着港珠澳大桥的通车,珠江东西两岸之间的各项交流也更为密切。

                        任脉上两乳之间的膻中穴是其外应穴位,平时可用大拇指指腹按揉此穴位,或双手合十,用大拇指一侧顺着膻中穴向下捋,可宽胸理气、活血通络,胃为水谷之海,《仁斋小儿方论·血荣气卫论》中提到:人受谷气于胃,胃为水谷之海,灌溉经络,长养百骸,而五脏六腑皆取其气,人以胃气为本,胃气强则五脏俱盛,胃气弱则五脏俱衰,胃的主要生理机能是接受容纳食物,并将其初步消化烂熟,以便更好地消化食物,吸收营养。人体后天所需的气血,主要源于食物中的营养精微,胃为水谷之海,即气血源于胃中水谷精微,大家平时应注意三餐定时定量,少吃生冷、刺激性和难消化的食物,此外,可以经常按揉位于外膝眼下四横指,胫骨外一横指处的足三里穴,能健脾养胃、疏通经络和提高机体免疫力,中药零食有选择地吃受访专家:北京中医药大学教授李晓君清华大学第一附属医院中医科主任隋晶本报记者单祺雯阿胶糕、茯苓饼、龟苓膏、薄荷糖、凉茶、酸梅汤等,很多中药零食一直受到人们的喜爱,认为多少都会有些养生作用。北京中医药大学教授李晓君和清华大学第一附属医院中医科主任隋晶提醒,中药零食本身也承载了中药的性质,要根据体质、环境等有选择地食用,阿胶糕,阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝,市面上用阿胶制成的保健食品很多,如阿胶糕、阿胶枣等,中医认为,阿胶味甘性平,可滋阴润燥,对血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病证有很好的滋补效果,但阿胶属于滋腻食物,吃之前应辨别体质,比如大便不成形的脾虚患者、口苦口臭的湿热人群、血液黏稠度高者、经期女性、感冒发热者不宜服用。另外,吃阿胶还有一些讲究,冬季是一年四季中进补的最佳季节,所以冬至后服用阿胶效果最好,阿胶糕或阿胶枣每天吃3~5个即可,服用期间饮食要清淡,尽量避免吃生冷、油腻、辛辣及不易消化的食物,茯苓饼,茯苓饼主要由茯苓细粉、米粉、白糖等加工而成,其保健作用来源于中医常用的利水渗湿药茯苓。中医认为,茯苓味甘、淡,性平,入心、脾、肾经,有健脾和中、宁心安神的作用,平时适量吃点茯苓饼可增强食欲、助消化,对肾虚所致四肢水肿、小便不利也有食疗效果,但不可过量食用,另外,茯苓饼中含有蜂蜜、白砂糖等,血糖偏高者应尽量少吃或不吃,龟苓膏,龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便的功效,早在明末清初时,皇亲贵族们就爱吃龟苓膏养生。如今,龟苓膏的配方更加科学,受到大家追捧,不过,龟苓膏有清热排毒作用,偏寒凉,胃寒和脾胃虚弱的人建议少吃,另外,龟苓膏中的龟板有兴奋子宫、活血化瘀的作用,所以孕妇最好不要吃,薄荷糖,薄荷(学名银丹草)是临床常用的中草药,驱风、消炎、镇痛、止痒效果显著。大家常吃的薄荷糖里含有少量薄荷提取物,有发散风热、清利咽喉的作用,清凉的口感使得很多嗓子不舒服的人都喜欢含上一颗,但薄荷糖药性寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻及消化不良的人不宜服用,凉茶,现代人口味重,火锅、烧烤、麻辣香锅等食物都可能让人上火,很多人的缓解方法就是喝凉茶,有人甚至经常拿它当饮料喝,凉茶是由菊花、金银花、甘草等中药煮沸后加糖所制,可清热解毒、清肺润燥、解暑、散结、消肿,从这点来看,凉茶不失为一种有效的保健饮品。凉茶虽好,但绝对不可大量饮用,从中医角度看,凉茶性味正如其名,阳虚、寒证体质的人(表现为怕冷、四肢发凉、面色苍白)不宜饮用,儿童和老人也要少喝,儿童脾胃功能尚不完善,不能及时调整和适应寒凉刺激,容易腹痛、腹泻;老人经常喝凉茶,阳气容易受损,或导致消化系统病变,酸梅汤,酸梅汤由乌梅、山楂、甘草煎煮而成,可开胃消食,健康人群可适量喝一些。但市面上销售的酸梅汤含有大量糖,而且通常是冰镇的,所以不建议糖尿病患者、脾胃功能差、经常烧心及湿气重的人饮用,霍勇中国医师协会心血管内科医师分会会长  中国医师协会心血管内科医师分会会长、中华医学会心血管病学分会主任委员霍勇,男,北京大学第一医院教授,主任医师,博士生导师,现任北京大学第一医院心内科及心脏中心主任,北京大学第一临床医学院学位分会委员、《中国介入心脏病学杂志》主编、《中国医学前沿杂志(电子版)》主编、中华医学会心血管介入治疗培训中心主任、中华医学会心血管病学分会侯任主任委员、中国医师协会心血管内科医师分会会长,卫生部医政司心血管疾病介入诊疗技术管理专家工作组组长,民进中央委员、民进中央科技医卫委员会副主任、民进市委常委、西城医卫支部主任、西城区政协委员等,刘良发,男,医学博士,首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科...刘良发,男,医学博士。首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科副主任,主任医师、教授、博士研究生导师,曾任解放军总医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师、教授、博士生导师,2003年8月-2005年8月在英国MRCInstituteofHearingResearch从事博士后研究,2009年2月-4月香港大学玛丽医院头颈外科GBOng奖学金访问学者,担任第五届中国残疾人康复协会无喉者康复专业委员会委员;中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会头颈专家委员会委员;中国医疗保健国际交流促进会耳鼻咽喉头颈外科分会委员;中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会委员;中国医疗保健国际交流促进会颅底外科分会委员;中国医疗保健国际交流促进会甲状腺疾病分会;中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会头颈学组委员会委员。担任教育部回国留学启动基金评审专家,国家自然基金基金评审专家,2014年起,连续两年荣登“中国名医百强榜”-“头颈外科top10”(微信号:top10_doctor),担任《中华耳科学杂志(中文版)》编委,《ChineseJournalofOtology(Englis赵志付,男,主任医师,教授,博士生导师,擅长心脏神经官能症、心律失...赵志付,男,主任医师,教授,博士生导师。擅长心脏神经官能症、心律失常,冠心病,胆囊炎胆结石、更年期综合征、抑郁症、焦虑症、失眠症、亚健康状态、肥胖与消瘦,从1965年开始学习中医和针灸,1969至1973年在部队从事医务工作,1977年大学毕业后在河北省唐山市卫生学校从事中医临床教学工作,1983年硕士毕业后在天津中医学院中医研究所从事临床研究工作,1987年博士毕业后分配到中国中医研究院广安门医院从事临床研究工作至今。历任住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师教授,通过大学、硕士、博士及国内外进修学习,继承了导师北京中医药大学董建华教授、湖南省中医药研究院欧阳琦教授的学术思想和临床经验,又吸收了日本导师池见酉次郎教授、小泉直子教授和久保千春教授的现代西方心身医学的思想和经验,率先在国内开展了中医心身医学理论和临床的研究,经过长期的临床实践,已治疗了患者10万多人次,主持了国家自然科学基金中医心身医学课题《胸痹(冠心病)性格缺陷与所致证候的基础研究》和国家中医药管理局中医心身医学课题《刚柔证治的中医内科心身疾病学研究》,在此基础上他创立了中医心身医学辨证论治理论——刚早期腱鞘炎的治疗方法,最主要也是最有效的就是限制手腕部的活动,减少引起疾病的手工劳作;佩戴特定支具;还可以用理疗的方法,一些冲击波或者短波理疗,也会有比较好的治疗效果,如果以上治疗方法都不能使症状得以改善,还可以采用局部封闭治疗,用倍他米松+利多卡因注入腱鞘内,可以缓解局部炎症、周围水肿及疼痛,这个方法对医生的要求比较高,注射部位须准确注入腱鞘内,如果打到肌腱里,会导致肌腱脆性增加,容易导致肌腱断裂,这种封闭治疗一般不建议超过3次。对于症状更为严重的患者,可采取切开手术治疗,解决局部机械性狭窄,血糖精准管理,助力“五驾马车”防控7月21日,由国家卫生健康委员会疾病预防控制局及宣传司指导,中国健康促进基金会发起主办的血糖精准管理公益行动项目在北京启动,会上,中国中国健康促进基金会健康教育专项基金副秘书长周景,与中华医学会糖尿病分会前主任委员翁建平教授,分别对项目内容及相关技术指南做了详细介绍,我国是世界第一大糖尿病大国,推算患者数量高达亿,但其中约一半未被发现,已确诊的患者中,也有约一半没能采取正确治疗,知晓率低、血糖综合达标率低、并发症增长迅猛,使得糖尿病防控形势异常严峻。

                        网投平台-在远离大都市的静冈县乡村,餐厅和旅馆服务员大多数都是六七十岁的银发族,日本农林水产省官员对记者表示,日本农业生产一线存在高度的老龄化和劳动力不足问题,日本农业就业人口中,50岁以上的已超过一半,日本的应对方式是发展智能农业,农林水产省成立了智能农业研究会,正在和计划开发的技术包括:通过GPS定位操作机器,如自动行走拖拉机,可实现一个人同时操作两台农机;用机器人替代繁重劳动,如正在开发的自动锄草机;利用无人机检测土壤土质,防止过度施肥等,智能农业也成为日本企业后金融危机时代的新增长点。在静冈县磐田市,日本知名IT企业富士通2016年投资兴建了秋彩智能农场,磐田曾是铃木汽车等工业企业的生产基地,年生产总值曾达2万亿日元(约合1178亿元人民币),金融危机后,工业企业逐渐撤出,经济开始下滑,当地政府开始把目光投向了智能农业,秋彩农场的蔬菜大棚实现高度自动化和远程监控,大棚天窗可根据室内外的温度、湿度等数据对比实现自动开闭,日本台风多发,当台风来袭时,工作人员可通过系统对大棚实现远程控制。负责人告诉记者,日本刚刚经历了25年一遇的大台风,大棚和智能农业系统没有受到任何影响,在千叶大学园区内,日本千叶大学前校长、日本植物工厂研究会理事长古在丰树向记者一行介绍了植物工厂现状,植物工厂一般分为人工光型太阳光型以及并用型三类,所谓人工光型植物工厂,是指利用无土栽培方式种植,叶片吸收人工光源提供的光来进行光合作用,根系生长在营养液中,人工型的植物工厂主要用于绿叶蔬菜的生产。古在丰树坦言,以往人们对植物工厂生产的蔬菜有一定抵触情绪,不少植物工厂也经营不善倒闭,但近年来随着人们接受程度的提高,植物工厂开始盈利,中国LED企业三安集团给自己的植物工厂投资400亿日元,软银的孙正义给美国一家小型植物工厂投资100亿日元,韩国:蔬菜竞拍保护农户利益  相对于日本,韩国的国土面积和市场更小。如何提高韩国农业的竞争力是摆在韩国农业科研机构面前的一大问题,京畿道的农业产值是韩国最高的,据京畿道农业技术院院长金淳载介绍,他们十分重视农产品加工技术转让,研发的Deeppurple无刺玫瑰目前向20多个国家、200多个农场销售,2016年Deeppurple玫瑰通过出口获得的特许权使用费达到亿韩元(约合201万元人民币),记者此行还在首尔可乐洞农产品批发市场,见到了传说中的农产品拍卖。下午6时,夜幕刚刚降临,可乐洞市场内运送蔬菜的车辆来回穿梭,在货仓一角,一个叫卖人手持麦克风站在拍卖车上有节奏地报出不断提高的农产品价格,拍卖车上有一个电子屏幕,显示农产品的类型、批次、出价等信息,参加拍卖的人则人手一个报价器,等叫卖的人一喊就快速按出自己的出价,这种蔬菜拍卖制度自1985年可乐洞市场成立之初就确立下来,其初衷是防止农产品成交价格过低,尽可能地保证农民的收入。

                        近年来,海外华侨尤其是新侨回国创业、者日益增多,侨资企业占我国外资企业的约70%,投入资金占我国实际利用外资总额约60%以上,华侨扶贫济困,兴办公益事业,其中有相当一批人掌握高端科技和先进的管理经验,是我国引进海外高端人才的重要来源,“21世纪各国竞争的关键是人才的竞争,吸引人才离不开健全的保障规定,”美国华裔律师张军在接受本报采访时说道,华侨回国后面临的权益保护问题日益突出。在缺少系统性法律保护的背景下,定居国外的华侨虽是中国公民,但在回到国内生活工作时,常常会受到阻碍,涉侨法规应运而生,保障了华侨华人的权益,7月1日起,《大连市华侨权益保护条例》正式施行,此条例是继浙江、广东、福建、湖北、上海、江苏和贵州后,第八个针对华侨而制定的地方保护条例,该条例是大连长期以来加强华侨权益保护工作的高度总结,为切实解决华侨的利益诉求,充分发挥华侨在促进国内外多领域合作交流中的桥梁纽带作用,提供了有力的法治保障。在华侨权益保护方面,《广东省华侨权益保护条例》是省级层面华侨权益保护的第一部地方法规,2015年广东省人大常委会公布,北京理工大学法学院刘国福教授向本报梳理了《广东省华侨权益保护条例》的由来背景,首先,近十多年来,广东省侨情发生了巨大变化,大量华侨、外籍华人来粤创业发展,其在粤创业资金、社会保险和子女入学等权益保护需求日趋突出,合法权益被侵犯的事件也时有发生,其次,广东省是我国重要的侨务大省,有3000多万华侨华人分布在世界160多个国家和地区,是广东省的独特优势和宝贵资源,也是推动广东省经济社会发展的一支重要力量。华侨捐赠广东发展公益事业和工农业生产的款项累计超过470亿元人民币,约占全国华侨捐赠总额的70%,最后,国家层面目前还没有保护华侨权益的专门立法,改革开放以来,广东省先后制定了一系列具有广东特色的侨务法规政策,但没有形成完整的华侨权益保护体系,且很多政策在执行中缺乏权威,因此,制定地方性法规是经济社会发展及工作法制化的需要,各地纷纷效仿借鉴地方性法规的实施成效明显,成功保障了华侨的切实利益。刘国福称:“广东省侨务部门2016年办理‘三侨考生’证明418份,广东省共有366名‘三侨考生’被高校录取,华侨信访案件数量也逐步下降,案结率提高,达到95%,无一项被申请行政复议或提起行政诉讼,‘三侨考生’录取、华侨子女回国接受义务教育等工作成效明显,侨务工作依法行政能力得到提高,广东省有关部门已经制定出台了一些配套文件,比如《关于华侨回国定居办理工作的实施办法》《关于华侨学生在我省接受高中阶段教育的实施办法》等,这些文件增强了条例相关条款的可操作性。”有了广东省的带头示范,各省的侨务工作有了良好的借鉴对象,《福建省华侨权益保护条例》是继《广东省华侨权益保护条例》之后中国第二部保护华侨权益的地方性综合性法规,于2016年9月1日起实施,近年,福建省完善“五侨”联席工作会议机制,适时推动建立省侨务工作领导小组,聘请政府法律顾问,发挥侨务法律顾问团作用,形成维护华侨权益有效协调机制,侨务信访逐渐减少,2018年初,最高法院司改办和中国侨联权益保障部联合在莆田召开“全国涉侨纠纷多元化解试点工作推进会”,福建省和莆田市侨联的涉侨维权工作做了典型经验交流,浙江省立法护侨也是中国各地华侨权益保护工作的一个缩影。《浙江省华侨权益保护条例》全文共35条,基本涵盖了国家和浙江省现行涉侨法律法规和政策的主要内容,明确了华侨权益保护遵循平等保护的原则,据媒体报道,中国旅美科技协会副会长、杭州市侨商协会副会长谢长春在国外生活了数十年,于两年前回到杭州创办了一家科技信息企业,“过去华侨回国创办企业多少有一些壁垒,如收益资金汇往境外手续复杂、专利权保障不够完善等诸多问题,2018年浙江出台的条例对维护侨益带来了利好,如明确华侨在浙江依法投资经营获得的合法收益等可依法汇往境外,明确对重大发明专利技术予以政策资金支持,这些对于我们华侨发展企业将是有力的‘强心剂’,”谢长春说。立法尚需完善推广除已出台《条例》外,其他省份的华侨也面临着同样的权益问题,学习他省法规办法为侨务工作提供了便捷,各省也应制定具有当地特色的侨务法规政策,保护侨胞合法权益,在山西省,为进一步体现省委省政府对老年归侨的关心与照顾,根据《中华人民共和国归侨侨眷权益保护法》和《山西省实施〈中华人民共和国归侨侨眷权益保护法〉办法》精神,结合山西实际,2016年,省外事侨务办公室、省财政厅、省人力资源和社会保障厅、省侨联联合发布《关于为困难老年归侨发放生活补贴的通知》,决定对山西省困难老年归侨每月发放生活补贴200元,“未出台《华侨权益保护条例》的各省,应该抓紧研究论证,尽快列入立法计划。同时及时审议修改,争取早日颁布实施可维护华侨权益的法规,”刘国福说,“与此同时,法规的实施中仍有一些不足,如各地各部门对条例的宣传开展不平衡及一些地方在破解保护华侨权益难题时缺少新思路,因此,在开展宣传活动时,除了面向涉侨部门和华侨,还要注重面向金融、教育、医疗、财产登记等部门和单位,针对执法检查中发现的问题,有关部门要主动作为积极破解难题。同时加快出台条例配套实施细则,扎实推进条例在各地各部门落实见效,”华侨是我国现代化建设的独特优势和宝贵资源,对促进我国经济社会文化等各项事业的发展做出了重要贡献,把依法治国、依宪治国落到实处,为华侨华人提供良好的法律环境,赢得华侨的掌声,让他们更有归属感,(孙少锋尚玮)原标题:涉侨立法赢得华侨掌声(侨界关注)《人民日报海外版》(2019年07月19日第06版)责编:侯兴川火灾现场(图源:路透社)新华社东京7月18日电(记者郭丹)18日上午发生在日本京都动画第一工作室的纵火案造成严重伤亡,据日本共同社报道,目前已确认33人死亡、36人受伤,有当地媒体统计,这是日本近19年来死亡人数最多的纵火案,这家动漫工作室创立于1981年,曾配合宫崎骏工作室制作《红猪》《魔女宅急便》等经典动画,在业界取得一定口碑,2000年后,其制作的《凉宫春日的忧郁》《轻音》等校园动漫颇受关注。一家动漫工作室,缘何成为纵火者的袭击目标?纵火案现场什么样?京都警方通报说,18日上午10时30分左右,一名41岁男子进入京都动画第一工作室,在一楼“泼洒了汽油状的液体”后纵火,将这栋建筑物点燃,火灾发生时,约有70名工作人员在这栋三层高的钢筋混凝土建筑物里工作,日本媒体提供的和资料显示,火灾引发爆炸,二楼和三楼的玻璃全部被震碎,一名住在附近的高中生说,当时浓烟飘到空中,“看到三楼的窗户上冒出红色火焰”,据京都消防局介绍,火灾已于15时20分左右被扑灭。

                        网投平台-脑为髓海,《医学衷中参西录·医论》中记载:脑为髓海,乃聚髓处,非生髓之处,究其本源,实由肾中真阴真阳之气酝酿化合而成,缘督脉上升而贯注于脑,由此可见,肾藏精,精生髓,髓聚于脑,所以肾为生髓之官,脑为聚髓之海,如果肾精充足,髓海得养,大脑发育健全,则精神饱满、注意力集中、语言清晰、思维敏捷、耳聪目明;反之,则表现为精神萎顿、思维缓慢、头晕眼花、耳鸣、失眠和健忘,《灵枢·海论》中提到:脑为髓之海,其输上在于其盖,下在风府。百会穴是大脑气血输注的重要穴位,位于头顶正中线和两耳尖连线的交点处,手足三阳经都汇聚于百会穴,并与督脉交会,督脉为阳脉之海,全身阳气都汇聚于此,阳气具有充养髓海的功能,所以每天按摩或叩击百会穴,可以醒脑开窍、安神益智和活血通络,另外,太溪穴为足少阴肾经原穴,位于足内侧,内踝与跟腱之间的凹陷处,通过按摩太溪穴,可以滋养肾精、填补髓海,冲脉为血海,冲脉是人体奇经八脉之一,上至于头,下至于足,贯串全身,能调节十二经气血,《素问·上古天真论》中记载:太冲脉盛,月事以时下太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,这里的太冲脉即指冲脉。冲脉有促进生殖能力及调节月经的作用,冲脉虚衰、血海不足,则月经量少色淡,甚至出现闭经、不孕,或者初潮延迟、绝经过早等问题,按揉公孙穴,可起到疏通经络、调养气血的功效,该穴位于足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处,每天早晚按揉1次,有酸、麻、痛的感觉即可,能调理脾胃、充盈气血,膻中为气海,俗话说:人活一口气,这里的气指人体生命活动赖以生存的原动力,气存则生,气失则亡,所以善养生者,必知养气,中医认为,膻中为气海,位于胸中,宗气所聚之处,主全身之气,贯心脉而行呼吸。任脉上两乳之间的膻中穴是其外应穴位,平时可用大拇指指腹按揉此穴位,或双手合十,用大拇指一侧顺着膻中穴向下捋,可宽胸理气、活血通络,胃为水谷之海,《仁斋小儿方论·血荣气卫论》中提到:人受谷气于胃,胃为水谷之海,灌溉经络,长养百骸,而五脏六腑皆取其气,人以胃气为本,胃气强则五脏俱盛,胃气弱则五脏俱衰,胃的主要生理机能是接受容纳食物,并将其初步消化烂熟,以便更好地消化食物,吸收营养。人体后天所需的气血,主要源于食物中的营养精微,胃为水谷之海,即气血源于胃中水谷精微,大家平时应注意三餐定时定量,少吃生冷、刺激性和难消化的食物,此外,可以经常按揉位于外膝眼下四横指,胫骨外一横指处的足三里穴,能健脾养胃、疏通经络和提高机体免疫力,中药零食有选择地吃受访专家:北京中医药大学教授李晓君清华大学第一附属医院中医科主任隋晶本报记者单祺雯阿胶糕、茯苓饼、龟苓膏、薄荷糖、凉茶、酸梅汤等,很多中药零食一直受到人们的喜爱,认为多少都会有些养生作用。北京中医药大学教授李晓君和清华大学第一附属医院中医科主任隋晶提醒,中药零食本身也承载了中药的性质,要根据体质、环境等有选择地食用,阿胶糕,阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝,市面上用阿胶制成的保健食品很多,如阿胶糕、阿胶枣等,中医认为,阿胶味甘性平,可滋阴润燥,对血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病证有很好的滋补效果,但阿胶属于滋腻食物,吃之前应辨别体质,比如大便不成形的脾虚患者、口苦口臭的湿热人群、血液黏稠度高者、经期女性、感冒发热者不宜服用。另外,吃阿胶还有一些讲究,冬季是一年四季中进补的最佳季节,所以冬至后服用阿胶效果最好,阿胶糕或阿胶枣每天吃3~5个即可,服用期间饮食要清淡,尽量避免吃生冷、油腻、辛辣及不易消化的食物,茯苓饼,茯苓饼主要由茯苓细粉、米粉、白糖等加工而成,其保健作用来源于中医常用的利水渗湿药茯苓。中医认为,茯苓味甘、淡,性平,入心、脾、肾经,有健脾和中、宁心安神的作用,平时适量吃点茯苓饼可增强食欲、助消化,对肾虚所致四肢水肿、小便不利也有食疗效果,但不可过量食用,另外,茯苓饼中含有蜂蜜、白砂糖等,血糖偏高者应尽量少吃或不吃,龟苓膏,龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便的功效,早在明末清初时,皇亲贵族们就爱吃龟苓膏养生。如今,龟苓膏的配方更加科学,受到大家追捧,不过,龟苓膏有清热排毒作用,偏寒凉,胃寒和脾胃虚弱的人建议少吃,另外,龟苓膏中的龟板有兴奋子宫、活血化瘀的作用,所以孕妇最好不要吃,薄荷糖,薄荷(学名银丹草)是临床常用的中草药,驱风、消炎、镇痛、止痒效果显著。大家常吃的薄荷糖里含有少量薄荷提取物,有发散风热、清利咽喉的作用,清凉的口感使得很多嗓子不舒服的人都喜欢含上一颗,但薄荷糖药性寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻及消化不良的人不宜服用,凉茶,现代人口味重,火锅、烧烤、麻辣香锅等食物都可能让人上火,很多人的缓解方法就是喝凉茶,有人甚至经常拿它当饮料喝,凉茶是由菊花、金银花、甘草等中药煮沸后加糖所制,可清热解毒、清肺润燥、解暑、散结、消肿,从这点来看,凉茶不失为一种有效的保健饮品。凉茶虽好,但绝对不可大量饮用,从中医角度看,凉茶性味正如其名,阳虚、寒证体质的人(表现为怕冷、四肢发凉、面色苍白)不宜饮用,儿童和老人也要少喝,儿童脾胃功能尚不完善,不能及时调整和适应寒凉刺激,容易腹痛、腹泻;老人经常喝凉茶,阳气容易受损,或导致消化系统病变,酸梅汤,酸梅汤由乌梅、山楂、甘草煎煮而成,可开胃消食,健康人群可适量喝一些。但市面上销售的酸梅汤含有大量糖,而且通常是冰镇的,所以不建议糖尿病患者、脾胃功能差、经常烧心及湿气重的人饮用,霍勇中国医师协会心血管内科医师分会会长  中国医师协会心血管内科医师分会会长、中华医学会心血管病学分会主任委员霍勇,男,北京大学第一医院教授,主任医师,博士生导师,现任北京大学第一医院心内科及心脏中心主任,北京大学第一临床医学院学位分会委员、《中国介入心脏病学杂志》主编、《中国医学前沿杂志(电子版)》主编、中华医学会心血管介入治疗培训中心主任、中华医学会心血管病学分会侯任主任委员、中国医师协会心血管内科医师分会会长,卫生部医政司心血管疾病介入诊疗技术管理专家工作组组长,民进中央委员、民进中央科技医卫委员会副主任、民进市委常委、西城医卫支部主任、西城区政协委员等,刘良发,男,医学博士,首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科...刘良发,男,医学博士。首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科副主任,主任医师、教授、博士研究生导师,曾任解放军总医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师、教授、博士生导师,2003年8月-2005年8月在英国MRCInstituteofHearingResearch从事博士后研究,2009年2月-4月香港大学玛丽医院头颈外科GBOng奖学金访问学者,担任第五届中国残疾人康复协会无喉者康复专业委员会委员;中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会头颈专家委员会委员;中国医疗保健国际交流促进会耳鼻咽喉头颈外科分会委员;中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会委员;中国医疗保健国际交流促进会颅底外科分会委员;中国医疗保健国际交流促进会甲状腺疾病分会;中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会头颈学组委员会委员。担任教育部回国留学启动基金评审专家,国家自然基金基金评审专家,2014年起,连续两年荣登“中国名医百强榜”-“头颈外科top10”(微信号:top10_doctor),担任《中华耳科学杂志(中文版)》编委,《ChineseJournalofOtology(Englis赵志付,男,主任医师,教授,博士生导师,擅长心脏神经官能症、心律失...赵志付,男,主任医师,教授,博士生导师。擅长心脏神经官能症、心律失常,冠心病,胆囊炎胆结石、更年期综合征、抑郁症、焦虑症、失眠症、亚健康状态、肥胖与消瘦,从1965年开始学习中医和针灸,1969至1973年在部队从事医务工作,1977年大学毕业后在河北省唐山市卫生学校从事中医临床教学工作,1983年硕士毕业后在天津中医学院中医研究所从事临床研究工作,1987年博士毕业后分配到中国中医研究院广安门医院从事临床研究工作至今。

                      感谢您访问本站!
                      < id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">
                      < id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">
                      < id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">< id="lDjqeTc">
                      <em id='lDjqeTc'><legend id='lDjqeTc'></legend></em><th id='lDjqeTc'></th><font id='lDjqeTc'></font>

                              <optgroup id='lDjqeTc'><blockquote id='lDjqeTc'><code id='lDjqeTc'></code></blockquote></optgroup>

                              <span id='lDjqeTc'></span><span id='lDjqeTc'></span><code id='lDjqeTc'></code>
                                        • <kbd id='lDjqeTc'><ol id='lDjqeTc'></ol><button id='lDjqeTc'></button><legend id='lDjqeTc'></legend></kbd>
                                        • <sub id='lDjqeTc'><dl id='lDjqeTc'><u id='lDjqeTc'></u></dl><strong id='lDjqeTc'></strong></sub>