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                      上海11选5APP下载|驻训雪域,十天内三救地方群众

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                        上海11选5APP下载-宁庆利告诉记者:“公交车每天都在路上跑,行车安全至关重要,我的工作就是对公交车进行检查、保养和维修,不让公交车‘带病’上路,确保所有车辆能够安全出行,让乘客准点坐上车,坐上放心车,正青春,再出发——写在长城网改版之际又是一个抢收的季节,热风劲吹,熟麦飘香,恰逢长城网上线10周年,茁如拱璧,硕果摇枝,弹指间,不寻常,未敢懈怠,不言辛劳,在这个节点,我们重整行装,奋发昂扬!是的,6月18日,长城网如期改版。为昨昔做盘点,改的是与网友易读、悦读有悖之处;向未来做邀约,不变的是长城人的使命和担当,这一次,我们更加突出融媒,新时代,新媒体,新长城,我们以新技术为驱动,用作品为时代尽留文、图、声、光、影,这一次,我们选择了红色,热情、理智、向上,围绕中心工作,服务社会民生,我们把努力嵌入字、词、句、段、章,不曾忘,有网友深夜来电,寻求资料文章的帮忙;犹记得,有网友来到编辑部,表达难题得解的神采飞扬,其实,我们最想说的是:谢谢!谢谢广大网友一路走来的信任和支持!因为你们,我们才倍增信心和动力,你们在哪里,我们就在哪里!一直,我们立足门户网站,胸怀广袤,提供权威、准确、快速之报道;未来,我们拥抱万物互联,笃信休戚相依,因为一个更大的平台就在不远方。守正创新,继续奋斗!我们践行,汗水更有营养!脚踩泥土、身披露珠更有力量!不忘初心,牢记使命!我们坚信,为人民、为国家、为民族是永恒的方向!一切过往,皆为序章,再启新程,其道大光,朋友,来!我们一路同行!政务信息部党员杨利光一边发放《问政河北》宣传页,一边同市民交流生活中遇到的麻烦事,他说,这次活动感触很深,只有靠近群众,深入群众内心才能真正了解群众的想法,作为一名党员,就应该不忘初心、牢记使命,在各方面起到模范带头作用,帮群众解决更多的民生问题。“您有问题可以通过平台反映,今天在现场也可以填表,”舆情工作部党员张冲为市民耐心讲解诉求反映流程,此次活动让他更深刻理解“全心全意为人民服务”这一宗旨,他认为,要善于把工作与群众的所思所需、所想所盼结合起来,把解决群众的实际问题和改善服务方式有机结合起来,使各项工作更贴近群众的需求,更好地为群众服务,7月8日至10日,以全国政协民宗委主任王伟光为组长的调研组,在承德就“加强草原生态保护、构筑安全生态屏障”开展专题调研,并召开座谈会,省政协副主席卢晓光出席座谈会。调研组一行先后考察了森林生态保护区、湿地保护区,参观了塞罕坝展览馆,走访了草原畜牧养殖户和贫困户,详细了解草原生态保护和脱贫攻坚等情况,座谈会上,省市县相关部门汇报了工作情况,调研组成员与相关部门负责人及专家学者,围绕调研内容进行了深入交流,调研组对我省加强草原生态保护,构筑首都生态安全屏障取得的成绩给予充分肯定,调研组认为,党的十八大以来,我省深入学习贯彻习近平生态文明思想,牢固树立绿水青山就是金山银山的理念,为筑牢首都生态安全屏障和加快推进生态文明建设作出了突出贡献。调研组指出,草原是重要的生态安全屏障,草原生态关系到民生、环境和可持续发展,正确看待草原生态建设在深入实施山水林田湖草一体化生态保护和修复中的重要地位和作用,处理好草原建设、发展和保护三者关系,对于系统构建全过程、多层级的草原生态环境风险防范体系,积极应对草原地区工业化、城镇化带来的问题具有重要意义,市领导刘文勤、王成、白宝君参加相关活动,这两天,虽然气温不是很高,但空气相对湿度较大,让人们有一种桑拿天的感觉,根据监测,今明两天,省会有望迎来降雨,专家提醒市民外出时携带雨具。昨天,省会空中基本被一层薄云笼罩,太阳的威力并没有得到充分发挥,正是因为这样,当天的气温最高停留在了℃,虽然没有出现35℃以上的高温天气,但白天的空气相对湿度一直保持在50%以上,最高达到了80%,人们普遍感觉潮湿闷热,“身上黏黏的,太难受了,”市民小许说出了大家的心里话,那么,这种天气还将继续吗?答案是肯定的。根据最新气象信息,今明两天,省会有望迎来降雨,但气温变化不明显,温度更是居高不下,因此人们体感不会太舒服,今天省会阴有分散性雷阵雨或阵雨,最高气温32℃,明天阴有雷阵雨或阵雨转多云,最高气温预计30℃,专家提醒市民,及时关注临近预报,做好防雨、防高温的准备,饮食方面以清淡为主,另据省气象台预报,今天夜间至明天,我省西北部地区有中到大雨,局地有暴雨,提醒周末准备前往张家口、承德避暑的游客注意防范。据省气象台预报,未来三天,我省大部地区多云间阴,多地仍有阵雨或雷阵雨;明后天冀中南最高气温34℃至36℃,湿度较大,天气闷热,提醒公众注意防暑,其中,今天白天,张家口、承德西部、保定西部多云转阴有阵雨或雷阵雨,其他地区多云,今天夜间到20日,石家庄和保定、廊坊及以北地区多云转阴有雷阵雨或阵雨,其中张家口中东部、承德西部、保定北部有中到大雨,局地有暴雨;其他地区多云转阴,20日夜间到21日,东北部地区阴转多云,其他地区多云,7月17日16时至18日16时,我省西南部和东北部等地出现降雨,降雨区平均降雨量为毫米,25毫米(大雨)以上降雨主要出现在秦皇岛中部、唐山中部、保定西部、石家庄西部和东部、邢台西北部等地,有14个雨量站降雨量达到或超过50毫米(暴雨),赞皇土门降雨量最大为毫米(大暴雨)。

                        新买来的丝瓜,无论是做清汤,还是做排骨、鸡汤,都能除油解腻,令人胃口大开,天热的时候,凉拌丝瓜最好,三伏天的炎热,不仅会导致人的食欲下降,还会减慢人体胃肠的蠕动,再加上烦躁上火,很容易出现便秘情况,这个时候一定要采取一些预防措施,建议多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、紫薯等,还要多吃一些新鲜的时令水果,夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒  冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法,能够暖身体补中气。其实,在炎炎夏日,通过热水泡脚能祛除湿气,同样也能达到养生的效果,伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用,人体很多重要经脉都起源于足部,一直往上走,通遍全身,中医养生讲究顺应自然,春夏养阳、秋冬养阴,夏天天气闷热,常常会让人感到疲劳困乏,特别是上班族,工作压力非常大,睡前可适当用温热水泡脚,让经络通畅,调节人体机能,既方便简单,也能消除疲劳、缓解压力,还能改善睡眠。在夏天,天气一热,人们就很喜欢选择吃些生冷的食物,或者经常待在空调房中,这样就会导致湿邪入侵身体,这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪,从而达到祛湿保健的功效,可以用藿香10克,苏梗10克,薏仁12克,茯苓10克,法半夏6克,白术10克,猪苓10克,花椒10克,甘草6克,以上这些药用水先泡半小时,然后大火煮开,再改成小火煮15分钟,然后连中药一起倒入泡脚水中,保持水温在45度左右,泡脚盆最好深一点,水多一点,没过脚踝最好,脚盆里的水凉了及时续水以保持水温,时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以,对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好,夏季养生5件事要当心  家里最怕灰,夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内,由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期飘浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病,建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次,肠胃最怕凉,夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前,为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。喝水最怕快,由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水,如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死,因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次,每次只喝100亳升~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹,天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果,建议室内空调温度不要低于25℃,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡,眼睛最怕晒,在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾,如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病,此外,还要注意伏天如果开空调,26℃最合适,夏天患呼吸系统疾病的人越来越多,这与人们长时间待在空调房内有关,鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等,建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右,夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的,而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。(人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报)7月18日上午,市委书记王现坤到经济开发区对重点项目进行集中督导,市领导范玉柱、刘存领、王信凯、杨国栋以及市委办、自然资源和规划局、发改局、财政局、生态环境局、经济开发区等有关部门和园区负责同志参加督导,王现坤一行首先到金士顿公司空气悬浮轴承系列产品产业化扩建项目,雅森公司生产车用发泡新型材料、汽车座椅、门板及搪塑仪表板项目,以及国瑞机械公司年产200万块滑块、100万件齿轮和10万台套变速箱总成项目现场,实地听取和查看项目建设进展情况,对项目建设中存在的问题逐一进行现场调度,要求开发区和各部门限期解决,确保项目快速推进,随后,王现坤一行到经济开发区会议室,组织召开开发区重点项目调度会,冀雅电子、金士顿轴承、雅森汽车配件等10家重点项目负责人参加会议。会上,王现坤认真听取经济开发区有关项目进展和招商引资情况的汇报,并逐一了解10个重点项目建设进度、存在困难和问题等具体情况,协调有关部门与各企业精准对接,找准制约企业发展的瓶颈所在,逐一提出具体解决方案,今年开发区共有市级重点项目34个,总投资亿元,其中新开工项目22个,总投资亿元,截至目前已竣工项目4个,已开工项目11个,开工率%;续建项目8个,总投资亿元;前期项目4个,总投资亿元,其中战略新兴产业项目18个,占项目总数的53%,涵盖高端装备制造、新型显示、信息智能、生物医药、新材料、新能源汽车等产业,园区产业结构不断优化,王现坤强调,项目是税收,项目是民生,项目是发展,项目是未来,当前,国家进一步加强和完善宏观调控,土地、资金等对经济发展的制约进一步凸显,全市上下始终坚定抓大项目、上大项目、抓高质量项目的信心和决心,坚定不移地全力破解项目建设中的突出问题,用足用好用活政策,全力化解制约瓶颈,以先人一步、高人一筹的举措,与时间赛跑,确保各项工作齐头并进,牢牢把握发展的主动权。要牢牢扭住招商引资这个重点,本着建链、延链、强链、补链的思路,通过走出去、引进来、举办招商会等形式,大力开展以商招商、产业链招商,进一步引进项目开拓市场,实现产业链集聚效应,全力打造原材料、产品、设计、市场、人才的全链条产业优势,要全力支持建设好开发区这个大平台,结合中央刚刚出台的加快开发区建设有关文件精神,从资金保障、人才配置、行政审批等方面进一步加大服务扶持力度,进一步简政放权,进一步提高效率,同时,开发区要加大土地收储力度,积极探索项目建设承诺备案制,真正解除企业的后顾之忧,要全力营造和改善营商环境,良好的营商环境是辛集的金字招牌,是招商引资最强的吸引力、最好的试金石,要鼓励广大干部敢于担当、勇于担当、善于担当,在工作中能干会干巧干,研究政策、吃透政策,用好容错容缺机制,确保每个项目按照时间节点顺利实施和推进,会上,市领导范玉柱、刘存领、王信凯、杨国栋分别就抓好项目建设讲了具体意见。17日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,介绍健康中国行动之合理膳食行动有关情况,国家卫健委食品司副司长张志强在会上表示,合理膳食是健康的基础,研究表明,不合理的膳食行为,特别是高盐、高油、高糖摄入是影响人群健康的主要危险因素,不合理膳食行为会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病的发生发展,健康中国行动之合理膳食专项行动提出了“减盐、减油、减糖”的具体要求,中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强提出,近年来,我国居民营养健康状况明显改善,但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题,2012年调查显示,我国居民人均每日食盐摄入量为(世界卫生组织推荐值为5g);居民家庭人均每日食用油摄入量(《中国居民膳食指南》推荐标准为每天25~30g);居民膳食脂肪提供能量比例达到%(《中国居民膳食指南》推荐值上限为%)。目前我国人均每日添加糖(主要为蔗糖即“白糖”、“红糖”等)摄入量约30g,其中儿童、青少年摄入量问题值得高度关注,丁钢强强调,三减:减盐、减油、减糖,是本次合理膳食专项行动的重点,行动明确提出,到2030年,人均每日食盐摄入量不超过5克,成人每日食用油摄入量不超过25-30克,人均每日添加糖摄入量不超过25克,要实现目标,一是要推动营养健康科普宣教活动常态化,鼓励全社会共同参与全民营养周、“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)等宣教活动,二是要推广使用健康“小三件”(限量盐勺、限量油壶和健康腰围尺),提高家庭普及率,鼓励专业行业组织指导家庭正确使用。三是要研究完善油、盐、糖包装标准,在外包装上标示建议每人每日食用合理量的油盐糖等有关信息,鼓励商店(超市)开设低脂、低盐、低糖食品专柜,四是要倡导食品生产经营者使用食品安全标准允许使用的天然甜味物质和甜味剂取代蔗糖,科学减少加工食品中的蔗糖含量,鼓励生产、销售低钠盐,并在专家指导下推广使用。

                        上海11选5APP下载-为引导高校大学生积极参与到“大众创业,万众创新”的热潮中来,近日,西藏林芝国家农业科技园区大学生“双创”实践活动正式启动,23名西藏农牧学院即将毕业的大学生参加了活动,据了解,本次实践活动由专业运营团队策划将大学生分成多个生产创业团队,从规划栽培品种、核算人力、生产资料投入到产出及销售,提供全程技术指导服务,并提供生产实践平台,帮助大学生将理论知识与实践相结合,从生产实践中提高农业专业化创业创新能力,适应社会发展需求,“现在自治区创新创业的氛围越来越浓厚,对“双创”的支持和帮扶力度也在加大,”西藏农牧学院毕业生卓玛介绍说,临近毕业,无论是学校还是林芝市都会在创新实践方面给与学生资金支持,虽然数额有限,但对于即将毕业的大学生来说无疑是一股暖风,增强了他们的创业信心,(责编:郭爽)图为齐建新在接受记者采访,杜潇潇 摄  17日,“‘壮丽70年·奋斗新时代’云南篇章成就展”系列访谈活动在昆明举行,中共迪庆州委副书记、州人民政府州长齐建新在接受采访时介绍,“十二五”期间,迪庆州旅游总收入420亿元,旅游业增加值占全州GDP比重达%,旅游产业正在成为迪庆州经济社会发展的支柱产业,2001年8月,云南省迪庆藏族自治州正式向国务院申报将中甸县更名为香格里拉县,12月,香格里拉县正式落户迪庆,有了香格里拉品牌的支撑,迪庆旅游进入了发展的黄金期。2006年,迪庆成功打造了中国大陆第一个国家公园——普达措国家公园,2012年11月26日普达措正式领取5A级景区标牌和证书,开创了迪庆旅游新篇章,齐建新说:“我们坚持以“香格里拉”品牌为引领,以普达措国家公园、梅里雪山国家公园、巴拉格宗国家公园、滇金丝猴国家公园和虎跳峡国家公园五大国家公园为框架,积极推进迪庆香格里拉文化旅游产业的健康快速发展,”  据了解,目前迪庆州拥有3A以上景区15家,其中5A一家,4A四家,旅行社46家,旅游星级酒店92家,藏民家访近24家,有徒步线路12条;节庆文化20个;红色旅游线路8条;体育赛事11项;特色民居客栈已发展至140多家;储备的招商引资项目125项,全州旅游从业人员万,占全州人口总数的%,直接从业人员万人,占全州人口总数的%。“十二五”期间,全州共接待国内外游客6294万人次,比“十一五”增长150%,旅游总收入420亿元,比“十一五”增长173%,旅游业增加值占全州GDP比重达%,2018年游客接待量2400多万,值得一提的是,文化旅游的发展同时助力了迪庆州脱贫攻坚,2017年,全州景区直接及间接带动村民共涉及5600余户、万多人,每年总收入7000多万元,平均每户年增收万多元,人均达2520元,普达措国家公园、梅里雪山景区、虎跳峡景区、松赞林景区等反哺社区资金累计达3亿元,使当地群众在文化旅游开发中得到实实在在的利益,实现村民和公司的双赢局面,(责编:于超)图为南京医科大学第二附属医院心血管中心主治医师、“心佑工程”组织者耿直到患者叶西卓玛复查后的合影,耿直供图  家住青海省海南藏族自治州贵德县尕让村的叶西卓玛终于可以像同龄人一样去学校读书了,“叶西卓玛因为先天性心脏病的缘故,从小体弱多病,十岁的她体重只有40多斤,身高也远远低于同龄人,”近期,南京医科大学第二附属医院心血管中心主治医师、“心佑工程”组织者耿直带领团队的医护人员从南京来到海南藏族自治州,专程为去年做过手术的患儿们做复查,做手术之前,叶西卓玛几乎每个月都会因肺炎住院,沉重的医疗负担压得他们一家喘不过气来。“因为我生病,需要爸爸妈妈照顾,所以爸爸妈妈没有时间打工挣钱,常年带着我四处求医问药,”看病带来的巨大经济负担使得叶西卓玛一家因病致贫,在援青指挥部的安排下,2018年叶西卓玛在南京医科大学第二附属医院接受了免费手术并顺利恢复身体健康,回到家的一年时间内,她竟然长高了8厘米,体重增加了30斤,“耿医生,这6根虫草您一定要收下,汉族人讲究六六大顺,这虫草是我特地收下来送给你们的,你们是我家孩子的救命恩人,一定不要拒绝我的心意。

                        宁庆利告诉记者:“公交车每天都在路上跑,行车安全至关重要,我的工作就是对公交车进行检查、保养和维修,不让公交车‘带病’上路,确保所有车辆能够安全出行,让乘客准点坐上车,坐上放心车,正青春,再出发——写在长城网改版之际又是一个抢收的季节,热风劲吹,熟麦飘香,恰逢长城网上线10周年,茁如拱璧,硕果摇枝,弹指间,不寻常,未敢懈怠,不言辛劳,在这个节点,我们重整行装,奋发昂扬!是的,6月18日,长城网如期改版。为昨昔做盘点,改的是与网友易读、悦读有悖之处;向未来做邀约,不变的是长城人的使命和担当,这一次,我们更加突出融媒,新时代,新媒体,新长城,我们以新技术为驱动,用作品为时代尽留文、图、声、光、影,这一次,我们选择了红色,热情、理智、向上,围绕中心工作,服务社会民生,我们把努力嵌入字、词、句、段、章,不曾忘,有网友深夜来电,寻求资料文章的帮忙;犹记得,有网友来到编辑部,表达难题得解的神采飞扬,其实,我们最想说的是:谢谢!谢谢广大网友一路走来的信任和支持!因为你们,我们才倍增信心和动力,你们在哪里,我们就在哪里!一直,我们立足门户网站,胸怀广袤,提供权威、准确、快速之报道;未来,我们拥抱万物互联,笃信休戚相依,因为一个更大的平台就在不远方。守正创新,继续奋斗!我们践行,汗水更有营养!脚踩泥土、身披露珠更有力量!不忘初心,牢记使命!我们坚信,为人民、为国家、为民族是永恒的方向!一切过往,皆为序章,再启新程,其道大光,朋友,来!我们一路同行!政务信息部党员杨利光一边发放《问政河北》宣传页,一边同市民交流生活中遇到的麻烦事,他说,这次活动感触很深,只有靠近群众,深入群众内心才能真正了解群众的想法,作为一名党员,就应该不忘初心、牢记使命,在各方面起到模范带头作用,帮群众解决更多的民生问题。“您有问题可以通过平台反映,今天在现场也可以填表,”舆情工作部党员张冲为市民耐心讲解诉求反映流程,此次活动让他更深刻理解“全心全意为人民服务”这一宗旨,他认为,要善于把工作与群众的所思所需、所想所盼结合起来,把解决群众的实际问题和改善服务方式有机结合起来,使各项工作更贴近群众的需求,更好地为群众服务,7月8日至10日,以全国政协民宗委主任王伟光为组长的调研组,在承德就“加强草原生态保护、构筑安全生态屏障”开展专题调研,并召开座谈会,省政协副主席卢晓光出席座谈会。调研组一行先后考察了森林生态保护区、湿地保护区,参观了塞罕坝展览馆,走访了草原畜牧养殖户和贫困户,详细了解草原生态保护和脱贫攻坚等情况,座谈会上,省市县相关部门汇报了工作情况,调研组成员与相关部门负责人及专家学者,围绕调研内容进行了深入交流,调研组对我省加强草原生态保护,构筑首都生态安全屏障取得的成绩给予充分肯定,调研组认为,党的十八大以来,我省深入学习贯彻习近平生态文明思想,牢固树立绿水青山就是金山银山的理念,为筑牢首都生态安全屏障和加快推进生态文明建设作出了突出贡献。调研组指出,草原是重要的生态安全屏障,草原生态关系到民生、环境和可持续发展,正确看待草原生态建设在深入实施山水林田湖草一体化生态保护和修复中的重要地位和作用,处理好草原建设、发展和保护三者关系,对于系统构建全过程、多层级的草原生态环境风险防范体系,积极应对草原地区工业化、城镇化带来的问题具有重要意义,市领导刘文勤、王成、白宝君参加相关活动,这两天,虽然气温不是很高,但空气相对湿度较大,让人们有一种桑拿天的感觉,根据监测,今明两天,省会有望迎来降雨,专家提醒市民外出时携带雨具。昨天,省会空中基本被一层薄云笼罩,太阳的威力并没有得到充分发挥,正是因为这样,当天的气温最高停留在了℃,虽然没有出现35℃以上的高温天气,但白天的空气相对湿度一直保持在50%以上,最高达到了80%,人们普遍感觉潮湿闷热,“身上黏黏的,太难受了,”市民小许说出了大家的心里话,那么,这种天气还将继续吗?答案是肯定的。根据最新气象信息,今明两天,省会有望迎来降雨,但气温变化不明显,温度更是居高不下,因此人们体感不会太舒服,今天省会阴有分散性雷阵雨或阵雨,最高气温32℃,明天阴有雷阵雨或阵雨转多云,最高气温预计30℃,专家提醒市民,及时关注临近预报,做好防雨、防高温的准备,饮食方面以清淡为主,另据省气象台预报,今天夜间至明天,我省西北部地区有中到大雨,局地有暴雨,提醒周末准备前往张家口、承德避暑的游客注意防范。据省气象台预报,未来三天,我省大部地区多云间阴,多地仍有阵雨或雷阵雨;明后天冀中南最高气温34℃至36℃,湿度较大,天气闷热,提醒公众注意防暑,其中,今天白天,张家口、承德西部、保定西部多云转阴有阵雨或雷阵雨,其他地区多云,今天夜间到20日,石家庄和保定、廊坊及以北地区多云转阴有雷阵雨或阵雨,其中张家口中东部、承德西部、保定北部有中到大雨,局地有暴雨;其他地区多云转阴,20日夜间到21日,东北部地区阴转多云,其他地区多云,7月17日16时至18日16时,我省西南部和东北部等地出现降雨,降雨区平均降雨量为毫米,25毫米(大雨)以上降雨主要出现在秦皇岛中部、唐山中部、保定西部、石家庄西部和东部、邢台西北部等地,有14个雨量站降雨量达到或超过50毫米(暴雨),赞皇土门降雨量最大为毫米(大暴雨)。7月18日上午,石家庄市裕华区南王村内一露天垃圾堆突然起火,正在训练中的消防员火速赶赴现场迅速将火扑灭,7月18日上午9时,记者来到裕华消防大队富强大街中队,采访消防员夏季实战训练,异常闷热的天气里,消防员穿上30多斤重的防火服、防火鞋,甩开20多米长的水带,开始模拟救援训练,灌满水的水带压力极大,消防员奋力扛着水带向前冲刺,他们相互配合,有的用切割机破拆铁门,有的拿着水枪前冲,水枪喷出的水混着汗水一滴滴落在训练场上。“火警!马上出发!”9时26分,一声命令响彻训练场,汗如雨下的消防员同时转身,迅速冲向装备点,利落地换好服装、带齐装备,不到30秒钟就已坐进消防车内,两辆水罐车、一辆救援车,共15名队员鸣笛奔赴起火现场,3辆消防车拉响警笛冲向起火的南王村,一路上不时有车辆给消防车让行,消防车车速始终保持在每小时60公里以上,9时36分,消防车到达现场,由于南王村内道路狭窄,仅一辆载重2吨的水罐车可以驶入,起火现场是一处露天堆积的垃圾堆,各类建筑、生活垃圾堆起1米多高,现场火势不大但冒出滚滚浓烟,过火面积约有半个篮球场大小。消防员立即接通水带喷水灭火,明火很快被扑灭,消防员仍细致地用工具将堆积的垃圾翻起来,将内部还在“阴燃”的起火点一一扑灭,并喷水降温,9时56分,现场处置完毕,消防员带齐装备返回,记者注意到,脱下防火服的消防员T恤已经湿透,紧贴在背脊上,防火服内层也已被汗水浸透,一半是训练场,一半是火场,这是消防员的工作常态。

                        上海11选5APP下载-第二,果蔬不要吃凉的,人们吃水果,无非是想获得更多的维生素C,事实上,蔬菜的维生素C含量比水果丰富得多,包括熟的蔬菜,只要按照《中国居民膳食指南》提示的:每天吃够一斤的蔬菜,并将它们做熟了吃,就可以摄取足够的维生素C,水果更多的价值是补充纤维素和果胶,而这些纤维素和果胶,也是不怕煮的,熟吃也照样可以获得,编者按:三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,一年一度的冬病夏治也开始了,民间有谚语“冬练三九,夏练三伏”,很多人认为伏天是锻炼身体养生的好时节,那么伏天如何养生,大家要注意哪几件事呢?  夏季养生宜多吃酸甜  俗话说“夏季暑湿,适宜清补”,从食物的选择上,宜多吃酸甜食物,夏天酷热高温,人们贪凉长时间吹冷空调,过多食用各种冷饮,易让湿邪侵入人体,使水湿固脾,引起脾胃升降,消化功能产生障碍,出现食欲不振等,脾脏喜欢甜食,所以要多吃一些甜食,同时按照五脏学说,夏季属心,而心喜清凉,宜食酸,所以适当多吃一些性酸的食物,如山药、薏米、菠萝、西瓜、香瓜等对养生很有帮助。同时,炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,因此,“去火”也是三伏天养生的必备功课,夏日去火的食物,上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,牛奶营养丰富,可以温脾、补水、滋阴、解热毒,也是三伏天养生“去火”良品,建议伏天吃点丝瓜,因为丝瓜还含有人参中所含的成分——皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。

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